10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

หน้าหลัก เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก รายชื่อสมาชิก

General Talk

10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

HaMon_ES02

เข้าร่วม: 27 ตุลา 2008
ตอบ: 1601

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1307
ให้คำขอบคุณ: 2674

ที่อยู่: กรุงเทพฯ - นนท์ ชลบุรี เมืองน่าน THE GANG
ปี: 2002
สี: เงิน ซาติน (เมทัลลิก) (NH-623M)

พฤหัส, 21 พฤษภาคม 2009 22:57 - 10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

10 พฤติกรรมที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว
1. ไม่ทานอาหารเช้า จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ นี่จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อม

2. กินอาหารมากเกินไป จะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความจำสั้น

3. สูบบุหรี่ สาเหตุที่ทำให้เป็นโรคสมองฝ่อและโรคอัลไซเมอร์

4. ทานของหวานมากเกินไป ไปขัดขวางการดูดกลืนโปรตีนและสารอาหารเป็นประโยชน์ เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารและขัดขวางการพัฒนา

5. มลภาวะ สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุดในร่างกาย การสูดเอาอากาศที่เป็นมลภาวะเข้าไปจะทำให้ ออกซิเจนในสมองมีน้อยส่งผลให้ประสิทธิภาพของสมองลดลง

6. อดนอนเป็นเวลานาน จะทำให้เซลล์สมองตายได้ เพราะการนอนหลับจะทำให้สมองได้พักผ่อน

7. นอนคลุมโปง ไปเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้น ลดออกซิเจนให้น้อยลง ส่งผลต่อประสิทธิภาพ การทำงานของสมอง

8. ใช้สมองในขณะที่ไม่สบาย การทำงานหรือเรียนขณะที่กำลังป่วย จะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลงเหมือนกับการทำร้ายสมองไปในตัว

9. ขาดการใช้ความคิด การคิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการฝึกสมอง การขาดการใช้ความคิดจะทำให้สมองฝ่อ

10. เป็นคนไม่ค่อยพูด ทักษะทางการพูดจะเป็นตัวแสดงถึงประสิทธิภาพของสมอง

ได้รับคำขอบคุณจาก: DRINK "ASIMO" lkki5 KUSA Asuerada_boy

DRINK

เข้าร่วม: 04 ตุลา 2008
ตอบ: 3856

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 5219
ให้คำขอบคุณ: 1708

ที่อยู่: Paris + Bangkok + Uttaradit + Phitsanulok
ปี: 2005
สี: ขาว ทาฟเฟต้า (NH-578)

พฤหัส, 21 พฤษภาคม 2009 23:02 - 10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

ผมดูดบุหรี่ถึงว่าขี้ลืม เรียกชื่อผิดคน

ได้รับคำขอบคุณจาก: HaMon_ES02

Lee_ES_turbo

เข้าร่วม: 02 ตุลา 2008
ตอบ: 4446

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 8088
ให้คำขอบคุณ: 5249

ปี: 2004

พฤหัส, 21 พฤษภาคม 2009 23:07 - 10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

ชายฉกรรจ พิมพ์ว่า:

ผมดูดบุหรี่ถึงว่าขี้ลืม เรียกชื่อผิดคน

ชื่อสาวๆอ่ะดิเพ่

ได้รับคำขอบคุณจาก: HaMon_ES02

"ASIMO"

ชื่อเล่น: เอก

เข้าร่วม: 14 ตุลา 2008
ตอบ: 2382

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 5477
ให้คำขอบคุณ: 1463

ที่อยู่: Ayutthaya_เจย์ดีนักเลง
ปี: 2004
สี: เงิน ซาติน (เมทัลลิก) (NH-623M)

พฤหัส, 21 พฤษภาคม 2009 23:10 - 10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

ชายฉกรรจ พิมพ์ว่า:

ผมดูดบุหรี่ถึงว่าขี้ลืม เรียกชื่อผิดคน

ขี้ลืมไม่พอ.......ขี้เหม็นอีกต่ะหาก อิ อิ

ได้รับคำขอบคุณจาก: HaMon_ES02

DRINK

เข้าร่วม: 04 ตุลา 2008
ตอบ: 3856

ครอบครัว ES

พฤหัส, 21 พฤษภาคม 2009 23:43 - 10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

Lee_ES_turbo พิมพ์ว่า:

ชายฉกรรจ พิมพ์ว่า:

ผมดูดบุหรี่ถึงว่าขี้ลืม เรียกชื่อผิดคน

ชื่อสาวๆอ่ะดิเพ่

ช่ายเลย ดีนะว่าแถทันอ่ะ 555

"ASIMO" พิมพ์ว่า:

ชายฉกรรจ พิมพ์ว่า:

ผมดูดบุหรี่ถึงว่าขี้ลืม เรียกชื่อผิดคน

ขี้ลืมไม่พอ.......ขี้เหม็นอีกต่ะหาก อิ อิ

อิอิ ไม่เคยดมอ่ะ เข้าห้องน้ำ ต้อง อั้นหายใจ 4x100 เมตร ขี้เสด ยื่นจมูกมาสูดอากาศ แล้วกลับเข้าไปใหม่ 555

Rangsit 33

เข้าร่วม: 01 ตุลา 2008
ตอบ: 2276

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 3688
ให้คำขอบคุณ: 1582

ที่อยู่: Rangsit
ปี: 2005
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

ศุกร์, 22 พฤษภาคม 2009 00:10 - 10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

''' ตายแล้วตรู....เป็นหมดทุกข้อเลยยกเว้นข้อสุดท้าย

civicy_art

เข้าร่วม: 01 ตุลา 2008
ตอบ: 3139

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1341
ให้คำขอบคุณ: 146

ที่อยู่: LAMPANG
ปี: 2001
สี: ขาว ทาฟเฟต้า (NH-578)

ศุกร์, 22 พฤษภาคม 2009 10:33 - 10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

Rangsit 33 พิมพ์ว่า:

''' ตายแล้วตรู....เป็นหมดทุกข้อเลยยกเว้นข้อสุดท้าย

สู้ๆ นะคับๆๆๆๆๆๆ

Rangsit 33

เข้าร่วม: 01 ตุลา 2008
ตอบ: 2276

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 3688
ให้คำขอบคุณ: 1582

ที่อยู่: Rangsit
ปี: 2005
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

ศุกร์, 22 พฤษภาคม 2009 10:44 - 10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

civicy_art พิมพ์ว่า:

Rangsit 33 พิมพ์ว่า:

''' ตายแล้วตรู....เป็นหมดทุกข้อเลยยกเว้นข้อสุดท้าย

สู้ๆ นะคับๆๆๆๆๆๆ

555555555.............

......สู้ๆๆๆๆๆๆ ....(ไงอะตาอาร์ท)

Pla_E...S14...!!!

เข้าร่วม: 14 สิงหา 2008
ตอบ: 349

มีใบอนุญาตขับขี่

ได้รับคำขอบคุณ: 438
ให้คำขอบคุณ: 12

ศุกร์, 22 พฤษภาคม 2009 12:07 - 10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

7. นอนคลุมโปง ไปเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้น ลดออกซิเจนให้น้อยลง ส่งผลต่อประสิทธิภาพ การทำงานของสมอง

ข้อนี้สงสัยจะแย่ เล่นผีผ้าห่ม มันก็ต้องคลุมโปงอ่ะจิ

YINDEE

ชื่อเล่น: ต๊อด

เข้าร่วม: 01 ตุลา 2008
ตอบ: 1516

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 3233
ให้คำขอบคุณ: 3684

ที่อยู่: บ้าน
ปี: 2001
สี: ม่วง วินเทจพลัม (RP-32P)

ศุกร์, 22 พฤษภาคม 2009 12:21 - 10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

เพิ่อมให้อีกข้อนึง
11. อ่านกระทู้นี้ แล้ว วิตกจริตไปเลย ทำไรไม่ได้ล่ะทีเนี๊ยะ ......ฟี๊บบบบบบบบบบบบบส์

ได้รับคำขอบคุณจาก: HaMon_ES02

HaMon_ES02

เข้าร่วม: 27 ตุลา 2008
ตอบ: 1601

ครอบครัว ES

ศุกร์, 22 พฤษภาคม 2009 12:31 - 10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

Rangsit 33 พิมพ์ว่า:

civicy_art พิมพ์ว่า:

Rangsit 33 พิมพ์ว่า:

''' ตายแล้วตรู....เป็นหมดทุกข้อเลยยกเว้นข้อสุดท้าย

สู้ๆ นะคับๆๆๆๆๆๆ

555555555.............

......สู้ๆๆๆๆๆๆ ....(ไงอะตาอาร์ท)

อาทมันพูดต้องนับคำหน่อยนะ คุณแบงค์ (นับได้หนึ่งคำละรอนับสองต่อ) อิอิอิ

civicy_art

เข้าร่วม: 01 ตุลา 2008
ตอบ: 3139

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1341
ให้คำขอบคุณ: 146

ที่อยู่: LAMPANG
ปี: 2001
สี: ขาว ทาฟเฟต้า (NH-578)

ศุกร์, 22 พฤษภาคม 2009 14:52 - 10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

HaMon_ES02 พิมพ์ว่า:

Rangsit 33 พิมพ์ว่า:

civicy_art พิมพ์ว่า:

Rangsit 33 พิมพ์ว่า:

''' ตายแล้วตรู....เป็นหมดทุกข้อเลยยกเว้นข้อสุดท้าย

สู้ๆ นะคับๆๆๆๆๆๆ

555555555.............

......สู้ๆๆๆๆๆๆ ....(ไงอะตาอาร์ท)

ไม่ขนาดนั้นหรอกคับ พี่โมน แหะ ๆ ผมอยูลำปางละตอนนี้

ได้รับคำขอบคุณจาก: HaMon_ES02

pee

เข้าร่วม: 14 มีนา 2009
ตอบ: 720

Guru ES
Guru ES

ได้รับคำขอบคุณ: 464
ให้คำขอบคุณ: 422

ที่อยู่: ปากน้ำ
ปี: 2004
สี: เงิน ซาติน (เมทัลลิก) (NH-623M)

ศุกร์, 22 พฤษภาคม 2009 16:22 - 10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

เรื่องจิงที่ควรรู้.ฮิๆๆๆ

ได้รับคำขอบคุณจาก: HaMon_ES02

BLACK_CHERRY04

ชื่อเล่น: เน

เข้าร่วม: 05 มีนา 2009
ตอบ: 464

แซงซ้าย ปาดขวา

ได้รับคำขอบคุณ: 944
ให้คำขอบคุณ: 1236

ที่อยู่: THE MALL NWW แคลาย
ปี: 2004
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

ศุกร์, 22 พฤษภาคม 2009 18:08 - 10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

บางข้อรู้แล้วยังทำอีกเฮ้อ .. ตัวเราเอง เซ็งเป็ด.

ได้รับคำขอบคุณจาก: HaMon_ES02

HaMon_ES02

เข้าร่วม: 27 ตุลา 2008
ตอบ: 1601

ครอบครัว ES

ศุกร์, 22 พฤษภาคม 2009 20:55 - 10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

civicy_art พิมพ์ว่า:

HaMon_ES02 พิมพ์ว่า:

Rangsit 33 พิมพ์ว่า:

civicy_art พิมพ์ว่า:

Rangsit 33 พิมพ์ว่า:

''' ตายแล้วตรู....เป็นหมดทุกข้อเลยยกเว้นข้อสุดท้าย

สู้ๆ นะคับๆๆๆๆๆๆ

555555555.............

......สู้ๆๆๆๆๆๆ ....(ไงอะตาอาร์ท)

ไม่ขนาดนั้นหรอกคับ พี่โมน แหะ ๆ ผมอยูลำปางละตอนนี้

อาทบิกลำปางก่า เอาสติกเกอร์สีเหลืองมาฮื้อโดยเน้อ!!!!!

autonice

ชื่อเล่น: ฝาย

เข้าร่วม: 01 ตุลา 2008
ตอบ: 1124

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1322
ให้คำขอบคุณ: 32

ที่อยู่: The Gang Original Gangster !
ปี: 2001
สี: ขาว ทาฟเฟต้า (NH-578)

ศุกร์, 22 พฤษภาคม 2009 21:17 - 10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

ทำทั้งนั้น เลย

Asuerada_boy

เข้าร่วม: 07 ตุลา 2008
ตอบ: 1093

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 576
ให้คำขอบคุณ: 1645

ปี: 2002
สี: น้ำเงิน อิเทอนอล (B-96P)

เสาร์, 23 พฤษภาคม 2009 15:05 - 10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

ถึงว่าซิ

จำรัยไม่ค่อยได้

civicy_art

เข้าร่วม: 01 ตุลา 2008
ตอบ: 3139

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1341
ให้คำขอบคุณ: 146

ที่อยู่: LAMPANG
ปี: 2001
สี: ขาว ทาฟเฟต้า (NH-578)

เสาร์, 23 พฤษภาคม 2009 16:24 - 10 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว!!!!!

HaMon_ES02 พิมพ์ว่า:

civicy_art พิมพ์ว่า:

HaMon_ES02 พิมพ์ว่า:

Rangsit 33 พิมพ์ว่า:

civicy_art พิมพ์ว่า:

Rangsit 33 พิมพ์ว่า:

''' ตายแล้วตรู....เป็นหมดทุกข้อเลยยกเว้นข้อสุดท้าย

สู้ๆ นะคับๆๆๆๆๆๆ

555555555.............

......สู้ๆๆๆๆๆๆ ....(ไงอะตาอาร์ท)

ไม่ขนาดนั้นหรอกคับ พี่โมน แหะ ๆ ผมอยูลำปางละตอนนี้

อาทบิกลำปางก่า เอาสติกเกอร์สีเหลืองมาฮื้อโดยเน้อ!!!!!

ได้ก่ะ 1 เมาน่อ อิอิ

หน้า 1 จาก 1

ไปที่:

โคมไฟมาริโอ้ กดมีเสียงเหมือนจริง

พิกัด : https://shope.ee/4AZvADeUZ1

ติดต่อโฆษณา admin@civicesgroup.com