สวัสดีเช้า วันสิ้นเดือนตุลาคม ชาว ES Group ครับ วันนี้มี Car Tips เล็กๆน้อยๆมาฝากเช่นเคย

itcentre

เข้าร่วม: 25 ตุลา 2010
ตอบ: 1154

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1492
ให้คำขอบคุณ: 448

ที่อยู่: Pattaya
ปี: 2001
สี: ทอง ไทเทเนียม (เมทัลลิก) (YR-525M)

พุธ, 31 ตุลา 2012 09:39 - สวัสดีเช้า วันสิ้นเดือนตุลาคม ชาว ES Group ครับ วันนี้มี Car Tips เล็กๆน้อยๆมาฝากเช่นเคย

สนับสนุนโดย Cappuccino
สวัสดีเช้า วันสิ้นเดือนตุลาคม ชาว ES Group ครับ วันนี้มี Car Tips เล็กๆน้อยๆมาฝากเช่นเคย

การนอนในรถ..อย่างปลอดภัย

เมื่อเริ่มรู้สึกง่วง สวัสดีเช้า วันสิ้นเดือนตุลาคม ชาว ES Group ครับ วันนี้มี Car Tips เล็กๆน้อยๆมาฝากเช่นเคย

พยายามหาที่เหมาะสมในการจอดรถ ขอแนะนำให้จอดในสถานีบริการน้ำมันเชื้อเพลิงถ้าเป็นไปได้ หรือถ้าไม่มีก็พยายามหาจุดที่เป็นชุมชน ป้อมตำรวจทางหลวง หรือไม่ก็มีแสงไฟสลัวๆดีกว่า เพื่อป้องกันโจรไปด้วยในตัว สวัสดีเช้า วันสิ้นเดือนตุลาคม ชาว ES Group ครับ วันนี้มี Car Tips เล็กๆน้อยๆมาฝากเช่นเคย

ดับเครื่องยนต์ เมื่อจอดแล้วดับเครื่องยนต์ทันที แม้อาจจะเริ่มรู้สึกอึดอัดบ้าง หากคิดว่าไม่สบายตัวก็แง้มกระจกลงสักนิด 2-3 เซนติเมตร เพื่อระบายอากาศและรับลมจากภายนอก

ปรับเบาะโดยเอนเบาะนอนให้เหมาะสม การนอนในรถไม่ใช่การปรับเบาะจนเอนนอนทั้งหมด เพราะแต่ละคนมีท่านอนที่ชอบไม่เหมือนกัน ให้ปรับเอนนอนให้พอดีเพียงพอ เพราะการเอนนอนมากไปจะทำให้เมื่อยล้าได้ในภายหลัง สวัสดีเช้า วันสิ้นเดือนตุลาคม ชาว ES Group ครับ วันนี้มี Car Tips เล็กๆน้อยๆมาฝากเช่นเคย

ใช้พัดลมแอร์ช่วยให้หลับ เมื่อพร้อมจะหลับก็ให้บิดกุญแจไปที่จังหวะON เพื่อให้ระบบไฟฟ้าทำงาน แล้วจึงบิดเปิดสวิทช์แอร์ เมื่อเปิดแล้วให้หาปุ่มที่เขียนว่า A/C หรืออาจะเป็นรูปรถที่มีลูกศรชี้เข้ามาในตัวรถจากภายนอก ให้เลือกกดปุ่มดังกล่าว สวัสดีเช้า วันสิ้นเดือนตุลาคม ชาว ES Group ครับ วันนี้มี Car Tips เล็กๆน้อยๆมาฝากเช่นเคย

พัดลมแอร์จะดูดอากาศมาหมุนเวียนในห้องโดยสารแม้จะไม่เย็นเหมือนแอร์แต่ก็พอให้เคลิ้มหลับได้สบาย นี่เป็นวิธีการนอนในรถที่ถูกต้อง และที่สำคัญอย่าใช้รถเป็นโรงแรมเคลื่อนที่เพราะจะไม่ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะกระดูกสันหลังและไม่ปลอดภัยสำหรับชีวิต ถ้าจำเป็นควรนอนพอให้หายง่วง อ่อนเพลียหรือหายมึนเมาสักประมาณ 30-40 นาที เมื่อร่างกายสดชื่นขึ้นหรือพร้อมที่จะขับจึงค่อยเดินทางต่อไป สวัสดีเช้า วันสิ้นเดือนตุลาคม ชาว ES Group ครับ วันนี้มี Car Tips เล็กๆน้อยๆมาฝากเช่นเคย

นอกจากการจอดรถนอนหลับซึ่งเป็นเรื่องที่อันตรายถึงชีวิตแล้ว การนั่งหลับในรถขณะรถกำลังวิ่งก็เป็นเรื่องที่ทำลายสุขภาพในระยะยาวด้วยเช่นกัน แพทย์ได้สรุปสาเหตุหลักของหมอนรองกระดูกบริเวณต้นคอเสื่อมทรุดที่เป็นกันมากในปัจจุบันมาจากการนั่งหลับในรถยนต์เป็นประจำ เมื่อรถวิ่ง เลี้ยวหรือเปลี่ยนความเร็วในขณะที่ท่านนั่งหลับ กล้ามเนื้อบริเวณรอบต้นคอจะไม่ทำงาน ศีรษะจะโยกและสะบัดตลอดเวลา ทำให้หมอนรองกระดูกต้องรับภาระหนักและเสื่อมทรุดในเวลาอันรวดเร็ว สวัสดีเช้า วันสิ้นเดือนตุลาคม ชาว ES Group ครับ วันนี้มี Car Tips เล็กๆน้อยๆมาฝากเช่นเคย

อย่างไรก็ดี หากเลี่ยงการนั่งหลับในรถไม่ได้ ให้ใช้หมอนลมที่เป็นรูปตัว C สวมที่รอบคอเพื่อพยุงศีรษะและลดอาการโยกสะบัดของศีรษะขณะที่รถยนต์กำลังวิ่ง จะช่วยลดการเสื่อมของหมอนรองกระดูกที่ต้นคอให้ช้าลงได้ สวัสดีเช้า วันสิ้นเดือนตุลาคม ชาว ES Group ครับ วันนี้มี Car Tips เล็กๆน้อยๆมาฝากเช่นเคย

เดินทางปลอดภัย..หลับสบายกันทุกคนคร๊าบบบ... สวัสดีเช้า วันสิ้นเดือนตุลาคม ชาว ES Group ครับ วันนี้มี Car Tips เล็กๆน้อยๆมาฝากเช่นเคย

ได้รับคำขอบคุณจาก: HankMan Makai tiger2217